Kurpark-Klinik

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Kiwi-Melonen-Bowle

Viel trinken ist wichtig, deswegen teilen wir diesen Monat ein erfrischendes Rezept für leckere Kiwi-Melonen-Bowle mit Ihnen! Wir wünschen guten Appetit. . Zutaten: ¼ Wassermelone 3 Kiwi 750 ml Apfelsaft 150 ml roter Johannisbeersaft Himbeersirup ½ Flasche Mineralwasser . Zubereitung:…

Scharfe Pizzasuppe

Im April gibt es wieder ein ganz besonders kreatives Rezept unserer Ernährungsberatung: eine Pizzasuppe mit verschiedenem Gemüse und Hackfleisch. Ein wenig Käse darf auch nicht fehlen! Wir wünschen einen guten Appetit. . Zutaten: 1 TL Rapsöl 250 g Rinderhackfleisch 1…

Broccoli-Apfel-Salat für 4 Personen

Broccoli und Apfel

Mit diesem leckeren Rezept kommt Abwechslung in die Salatschüssel! Wir wünschen einen guten Appetit. . Zutaten: 300 g Broccoli 1 rote Paprika 1 großer Apfel 30 g Sonnenblumenkerne evtl. Wasser Obstessig oder weißer Balsamicoessig 1 ½ TL Senf Jodsalz, Pfeffer,…

Wintersalat mit Rote Bete und Champignons

eine Schale mit Salat

Wir starten in das Jahr 2021 mit guten Vorsätzen und einem leckeren Wintersalat, welcher uns die gesunde Ernährung ganz einfach macht! . Zutaten: 4 EL Sesam 4 Möhren 300 g Champignons 200 g Rote-Bete-Streifen aus der Dose 1 Zwiebel Petersilie,…

Knäckebrot

Mit den steigenden COVID-19 Infektionszahlen sind die Menschen in Europa dazu angehalten, die Kontakte einzuschränken. Bereits bei dem letzten „Lockdown“ waren zahlreiche Auswirkungen spürbar: So waren in den Supermärkten teilweise Lebensmittel, wie Mehl oder Toilettenpapier, ausverkauft. Mit unserem Rezept für…

Pilztatar auf Tomaten-Rucolasalat

Für den Oktober haben wir für Sie ein neues Herbstgericht zusammengestellt: Pilztatar auf Tomaten-Rucolasalat. Zutaten: Für den Salat: 8 Tomaten 200 g Rucolasalat Für das Dressing: 2 EL Olivenöl Zitronensaft Wasser Kräuter Jodsalz, Pfeffer Für das Tatar: 400 g Pilze…

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